استقبل آخر الأخبار دقيقيه بدقيقة عن أهم القضايا الساخنة مع NewsHub. حمّل الآن.

غادة عبدالرحيم تكتب: 10 حيل بسيطة للسيطرة على الأطفال

12 يوليو, 2018 06:30 م
4 0
غادة عبدالرحيم تكتب: 10 حيل بسيطة للسيطرة على الأطفال

بعض الأولاد يتأثرون بسهولة بمشاهد الحركة والعنف التى يشاهدونها عبر التليفزيون، غيّروا ذلك واجعلوهم يشاهدون برنامجًا أكثر هدوءًا.

إذا طلبتم من أولادكم أن ينحنوا، سواء كان هذا من أجل لمس أصابع أقدامهم أو فقط ليحنوا رءوسهم إلى الأمام، فهذا سيهدئهم، هذه الوضعية معروفة بأنها تساعد على تهدئة الجهاز العصبى والتحكم بالتوتر والضغط النفسى.

هناك العديد من الطرق كى يزينوا أو يبدعوا، لكن عندما يكون لدى أولادكم فائض من الطاقة، اجعلوهم يركزون على نقطة مركزية حتى يهدأوا.

أحيانًا يكفى أن تأخذوا أولادكم إلى مكان جديد، حتى تحوّلوا انتباههم إلى الاكتشاف بدلًا من التركيز على إحباطهم.

إذا كانت هناك مساحة واسعة على مقربة من منزلكم، فالمشى بضع دقائق مع ولدكم فى الطبيعة سيمنحه بالتأكيد أعظم فائدة.

إليكم حيلة مستوحاة من طريقة عدّ الخراف، اطلبوا من أولادكم أن يعدّوا حتى المائة، عندما ينتهون، سيكونون قد نسوا ربما سبب إحباطهم فى البداية.

حتى تساعدوهم على تصريف طاقتهم الفائضة، بضع دقائق من الرقص الحر تجعلهم يهدأون بسرعة أكبر.

إذا طلبتم مثلًا من أولادكم أن يعبّروا بهدوء، أظهروا لهم المثال بأن تتصرفوا أنتم أيضًا بهدوء، يميل الطفل إلى تقليدكم.

تسمح الرياضة للأولاد عمومًا بتفريغ طاقتهم الفائضة، ألعاب مثل كرة القدم أو الطبق الطائر تعتبر وسائل بسيطة لتهدئتهم علاوة على التسلية.

مصدر: dostor.org

حصة في الشبكات الاجتماعية:

تعليقات - 0