استقبل آخر الأخبار دقيقيه بدقيقة عن أهم القضايا الساخنة مع NewsHub. حمّل الآن.

نتائج البحث

1-10 من النتائج 197 للاستعلام «الرجيم»

26 نوفمبر, 2018 09:45 م خسرت 50 كيلو جرامًا باتباع رجيم صحي.. تعرفي على تفاصيله

«مثل بقية أفراد عائلتي، أنا شابة طويلة القامة، ولكن أزيد عن من حولي أنني أعاني من زيادة الوزن منذ أن كنت طفلة»، هكذا بدأت الشابة الأمريكية بريتني حديثها مع مجلة «ومانز هيلث»، لتروي رحلتها لفقدان ٥٠ كيلو جرام. قالت بريتني إن أحد أسباب معاناتها مع السمنة هي أن عائلتها تعتمد على الوجبات السريعة أغلب الوقت، مثل الهمبرجر أو البيتزا. حاولت بريتني في عمر 17 سنة، وتمكنت 5

21 يناير, 2018 11:04 ص إذا كنت تشعر بالجوع المستمر: إليك أفضل نظام غذائي لكبح الشهية

النظام الغذائي الذي تتبعه ربما يؤثر على شهيتك أكثر من رغبتك الداخلية، فإذا كنت تتناول الكربوهيدرات بكثرة فهذا يعني اضطراب سكر الدم والشعور بالجوع بعد مرور مدة قصيرة من تناول الأكل. وحدد موقع «webmd» أفضل نظام غذائي لأصحاب الشهية المفتوحة وأكد أن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين هي الحل، لأنها تحتاج وقت أطول للهضم من ثم لا يشعر الشخص بالجوع بعد وقت قصير، كما أن عملية 8

05 يناير, 2018 01:22 ص كيتوجينيك في 14 يومًا فقط: رجيم النتائج السريعة

من أنظمة الرجيم التي أصبحت شائعة حول العالم هو نظام الكيتوجينك، ويرجع ذلك لفعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن خلال وقت قياسي. يرتكز هذا النظام على فكرة الإقلال من الكربوهيدرات إلى أقل معدلاتها مع تناول البروتين والدهون، فهذه المعادلة تدفع الكبد نحو إفراز الكيتونات كمصدر بديل للطاقة، من ثم يحرق الجسم الدهون المتراكمة و المختزنة بسرعة فائقة. وقدم موقع " healthylife" 3

05 أكتوبر, 2017 04:09 ص مي كساب تكشف طريقة رفضتها لإنقاص وزنها

أكدت الفنانه مى كساب، إنها شخصيه غير مثيره للجدل، مشيرة إلى أنها اعتادت أن تكون غير منافقه واستشهدت بحديث الفنان صلاح عبدالله الذي تعتبره والدها الروحى ودائما ما تستمع إلى نصيحه الأستاذ صلاح عبدالله «امسكى لسانك». وأضافت «كساب» خلال حوارها استضافتها مع الإعلامى أسامه كمال في برنامج «من غير سياسه» والذي يبث على راديو هيتس: «كنت متوقعه أن يثور البعض على زواجى 6

18 يوليو, 2017 04:30 م مغردون عن "صندوق الذكريات": "ضيعت مفتاحه.. وكان فيه بصل معفن"

تصدر هاشتاج "افتح صندوق ذكرياتك" موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، وتنوعت التغريدات بين هزل وجد الذكريات، ورصدت "الوطن" بعضا منها. غرد محمد جابر، على الهشتاج، قائلا: ضيعت مفتاحه، بينما غرد طاهر محمد "أنهون"، وغرد عشماوي: " في بصل معفن" وكتبت "زهور من نور" على هاشتاح "افتح صندوق ذكرياتك": لا تغلق الصندوق بإحكام، يوما ما سيمر أمام عينك لتسأل عن عمرك فيما أفنيته 152

19 يونيو, 2016 11:46 ص أصوات من السماء.. الشيخ محمد رفعت "15 – 30"

قيثارة السماء، الشيخ محمد رفعت أحد أبرز وأشهر القراء المصريين لُقب بـ "المعجزة" لروعة تلاوته للقرأن الكريم. ولد الشيخ محمد رفعت يوم 9 مايو من عام 1882 بحي المغربلين بالقاهرة، وكان من أول من أقاموا مدرسة لتجويد القرأن في مصر، وكانت طريقته تتسم بالتجسيد للمعاني الظاهرة القرآن الكريم وإمكانية تجلي بواطن الأمور للمتفهم المستمع بكل جوارحه لا بأذنه فقط، والتأثر 3

18 يونيو, 2016 01:10 ص رجيم إنقاص الوزن في رمضان بدون حرمان

شهر رمضان من الأشهر الصعبة على متبعي الحميات الغذائية كونه يشتهر بزيادة الوزن، وكي لا تحرم الباحثات عن الرشاقة أنفسهن من الطعام في رمضان وفي الوقت نفسه يحافظن على رشاقتهن وينقصن الوزن الزائد، عليهن اتباع الرجيم الرمضاني المميز لإنقاص الوزن والذي تقدمه خبيرة التغذية الشيف سالي فؤاد. شوربة قليلة الدسم + ثلاث ملاعق أرز + ربع فرخة مشوية أو مسلوقة + طبق سلطة أو خضار مشوي + قطعة كنافة 2

17 يونيو, 2016 08:46 ص بوابة فيتو: آداب تلاوة القرآن

1- أن يكون القارئ على وضوء، واقفًا على هيئة الأدب والسكون، وإما قائما أو جالسا مستقبل القبلة، مطرقًا رأسه غير متربع ولا متكئ ولا جالس على هيئة التكبر، وأفضل الأحوال أن يقرأ القرآن في الصلاة قائمًا، وأن يكون في المسجد. 3- البكاء مستحب في القراءة، حيث قال الرسول (صلي الله عليه وسلم): "اتلوا القرآن وابكوا، فإن لم تبكوا فتباكوا". 4- أن يراعي المرء حق الآيات 1

13 يونيو, 2016 12:53 ص البلد: تعرف على «7 أمور» حرص الرسول عليها عند قراءة القرآن

ذكر العلماء أن هدي النبي في قراءة القرآن، كان له -صلى الله عليه وسلم- حزبٌ يقرؤه ولا يُخِلُّ به، وكانت قراءتُه ترْتِيلاً، لا هذًّا ولا عَجِلَة، بل قراءةً مُفَسَّرةً حرفًا حرفًا. وأوضح العلماء أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- كان يُقَطِّع قراءته ويقفُ عند كُلِّ آيةٍ، وكان يُرتِّلُ السورةَ حتى تكونَ أطولَ مِنْ أطولِ منها، وكان يَمدُّ عند حروفِ المدِّ، فيمد {الرَّحمَن 3

12 يونيو, 2016 02:33 م البلد: ريجيم الأسبوع الثانى من رمضان

قدم الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة و التغذية العلاجية، رجيم الاسبوع الثاني من شهر رمضان الكريم، للحفاظ علي رشاقتك وتناسق الوزن وعدم الإنقاص بشكل مبالغ، ويبدأ الرجيم مع اذان المغرب بتناول 3 تمر جاف مع كوب تمر هندى أو كركديه مع كوب ماء ، ثم استراحة للصلاة. بعد الإفطار : كوب شاي أو شاى أخضر بالنعناع أو الليمون أو زنجبيل بالقرفة . بعد الإفطار بساعتين : 2 ثمرة تفاح أو خوخ أو برقوق 4